小胖子

^{上禮拜客戶帶我到宜蘭的大洲馬場試騎，}

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趁著週末的好天氣，起了個大早去爬七星山~
除了踏青以外，也開始為年底的自行車環島鍛鍊腿力！

先坐111號公車直達第二停車場，接著開始今天的路線：
遊客服務中心→七星公園→七星山主峰→七星山東峰→七星公園→服務中心

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爽！太爽了！澳客．OUT...
中華隊幾乎篤定前進北京奧運 ^ ^

最近沈浸在「八搶三奧運資格賽」的緊張氣氛中，

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自從喜歡爬山的豬頭去英國、阿福回高雄、全哥交網友之後,
我已經兩年沒上去過七星山了~~

上個週末在同事邀約下,
決定去運動運動,甩掉過年以來的肥肉！(當然是痴人作夢囉..)

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喔耶~~WANG正式拿下第19勝,

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週日到景美的「仙跡巖」,
流流汗感覺真好...

這邊類似信義區的「四獸山」,算是城市中的小小郊山,
底下是景美市區.漢神百貨等熱鬧的市街,
而上頭樹木茂盛,再加上蟲鳴鳥叫,又有一點森林的感覺,
距離短.坡度不高,適合全家出遊...

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最近我的運動方式很簡單,

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美東熱浪侵襲！紐約這兩天高溫在攝氏卅六度以上~~
但是王建民更熱！紐約時報：「Hot, Hotter, and Wang：Yankees on a Roll」

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Zidane

& Figo,

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【葡萄牙】,衝啊~~~

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最近開始練習打高爾夫球...

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自從看了「翻滾吧,男孩」之後,

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19世紀一名留美的古巴學生，將棒球帶回祖國，從此讓古巴人民為之著迷，現在他們有機會將棒球回傳美國，古巴的革命棒球將在美國開花...

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我的媽呀,,,原來打棒球這麼累> 但是等你自己去練習場揮個上百球就知道了...

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禽流感肆虐,膠球可能取代羽球？

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